ESCUCHAR HEAVY METAL ES DE BENEFICIO PARA TU SALUD
Por Irving Vidro
Study Shows Listening to Metal Reduces Anxiety, Blood Pressure and Heart Rate https://t.co/hYz1Dxt12W
— MetalSucks (@metalsucks) February 11, 2021
No es ningún secreto que la mayoría de nosotros recurrimos a la música para aliviar el estrés, reducir la ansiedad y escapar de las exigencias de la vida. Para todos ustedes, metaleros, eso significa rockear con bandas como Iron Maiden, Metallica, Black Sabbath y Pantera.
Sin embargo, según los informes, un nuevo estudio descubrió que tocar música heavy metal a todo volumen puede ser mejor para tu salud de lo que crees. Según un estudio realizado por la Clínica Vera, escuchar música heavy metal puede reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca y reducir la ansiedad.
Los estudios han demostrado una correlación directa entre el estrés y la caída del cabello en los hombres, por lo que la compañía quería averiguar qué tan efectiva era la música para reducir la ansiedad y qué género ayudaba más.
Para el estudio, Vera Clinic, una práctica turca de trasplante de cabello y rinoplastia, hizo que 1.540 voluntarios de entre 18 y 65 años participaran en pruebas de razonamiento no verbal diseñadas para producir niveles de estrés más bajos. Los participantes escucharon una banda sonora específica que se componía de varias listas de reproducción de Spotify. Luego, se les colocaron monitores de frecuencia cardíaca y presión arterial y registraron sus estadísticas de salud durante todo el estudio.
Los investigadores descubrieron que el heavy metal era el segundo género más eficaz para reducir la ansiedad. De hecho, el 89 por ciento de los participantes informó una disminución en sus niveles de presión arterial. Además, su frecuencia cardíaca se redujo en un promedio del 18 por ciento.
Resulta que la lista de reproducción de música pop de los 80 tuvo el mayor impacto en los participantes. Según el estudio, los participantes vieron una disminución del 36 por ciento en la frecuencia cardíaca. Mientras tanto, el 96 por ciento de las personas informaron una caída en la presión arterial mientras escuchaban esta lista de reproducción.
Para el Doctor Avlanmış, quien dirigió el estudio, notaron una observación clave sobre la música heavy metal.
“En términos de heavy metal, observaría que la música furiosa puede ayudar a los oyentes a procesar sus sentimientos. Y como resultado conducen a un mayor bienestar “.